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今天去『喜來登』吃下午茶，供應的水果我"幾乎"都寫過了，除了奇異果和鳳梨....我不太喜歡酸比甜多的水果，
所以我也不太喜歡奇異果。
不過奇異果的營養價值也很高，
查了維基百科之後，發現奇異果也是一種神奇的水果呢！
＝＝＝以下文字為節錄維基百科－奇異果之內容＝＝＝
◎ 奇異果被認為是營養密度最高的水果。
◎ 論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。
◎ 夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。
◎ 奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生。
◎ 奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能值得注意的是，奇異果中含有多種胺基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種胺基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長素分泌。
＝＝＝以上文字為節錄維基百科－奇異果之內容＝＝＝
嗯.....優點還真不少，金色奇異果好像比較不酸哦！以後考慮偶爾也買來吃吃。
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